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前列腺囊肿预防

发布时间:2013-09-12 09:32 点我咨询

1.注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

2.保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

3.常喝水,每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

4.不久坐,坐1小时左右就站起来活动活动。

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