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怎样预防阳痿?

发布时间:2020-10-12 11:44 点我咨询

  一直以来,阳痿这个词被人们认为是懦弱、无能的表现,所以男性阳痿患者不愿去医院。如何治疗阳萎?很多男性朋友都会问这个问题,阳痿是可以治好的,关键是自己要不要去医院,要不要选择正规的治疗。许多男人不规范的治疗,不规范的服药导致阳痿更严重。那么怎样预防阳痿?以下6点需要注意。

  一、房事戒自慰。

  长时间的过度工作,沉迷其中,频繁的自慰导致精神疲惫,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之一。事实证明,夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种性刺激、让中枢神经和性器官得到充分休息,确实是防治阳痿的有效措施。

  注意饮食调养。

  狗肉、羊肉、羊肾等多食;动物内脏因含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可增强精子活力,增进性欲;此外,含锌、精氨酸的食物可增强性功能,预防阳痿问题。防止阳痿不忌口,避免无处不在,增加心理负担,同时也避免营养不良,体弱多病。

  三是排除心理因素。

  应充分了解阳痿,充分了解精神因素对性功能的影响。对于阳痿,要正确对待,不要视其为见不得人之事而厌恶害怕,也不要因一两次性交失败而忧心忡忡、缺乏自信,夫妻之间要多交流感情,消除不和谐因素,默契配合,女方要关心、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪的流露,避免给丈夫带来精神压力,性交时要多思考,尤其是达到性快感高峰,即将射精时要多思考。

  四是加强体育锻炼。

  体弱多病、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,都是阳痿的发病因素,应积极参加体育锻炼,增强体质,注意休息,防止劳累过度,调节中枢神经系统功能失调。

  五、谨慎用药。

  中药防治阳痿,注重辨证施治,根据不同体质类型对证下药,而非单纯使用壮阳药。对壮阳剂的盲目滥用,不但不能提高性功能,反而会引起其他疾病。迄今为止,西药尚无治疗阳痿的特效药,相反却有许多药物可引起阳痿。

  戒烟酒对预防和治疗阳痿也有积极作用。

  长时间吸烟会阻碍血液流入周身,影响阴茎的血液循环,影响性反应,从而导致阴茎。外国研究发现,引起阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇、高血压等,而且以吸烟为主。酒精是一种性腺毒素,过量饮酒或嗜酒都会导致性腺中毒,男性表现为血液中辜丸酮减少,70%-80%的男性出现阳痿或不孕。

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