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阳痿房事养生疗法

发布时间:2021-01-19 08:46 点我咨询

  阳痿房事养生疗法

  阳痿是指男性有性欲,但阴茎不能勃起或勃起程度不足以插入阴道,妨碍正常性生活。阳痿的原因很多,精神原因约占85-90%,器质原因仅占10-15%。器质性方面的原因生殖器畸形、先天性两侧睾丸缺损、性腺功能不全、前列腺炎、神经系统疾病、铅中青、泌尿系统或身体系统疾病、腮腺炎、包茎等。对于器质性因素引起的内容,一般由医生诊断该病,内容不能治愈。精神因素引起的阳痿主要有对性生活的不正确认识,有长期频繁的手淫习惯、缺乏性知识、精神紧张、地面抑郁、夫妻感情不合等。

  精神因素引起的阳痿治疗,主要是对患者进行精神治疗,消除精神负担,帮助他们掌握正确的性知识。消除患者性交的不安、担心、恐惧、紧张。协调夫妻感情,互相理解,做妻子的人应该更加细心地协助爱情抚养丈夫,创造良好的性生活氛围。这样,精神因素引起的阳萎也可以逐渐消除。

  生活调理。

  1、保持精神愉快、生活规律、节制性生活、戒除手淫。积极诊断泌尿生殖系、内分泌系的病变。解除精神负担,树立信心。

  2、夫妻之间开展沟通交流,消除丈夫的心理压力。

  中医绿色疗法:

  1、双脚并排站立,双脚掌用力抓住,双脚用力向里夹住,吸气时用力提高肛门收缩睾丸,双手握拳,吸气后舌头上腭不动,闭气,达到极限时呼气,舌头放下,全身放松。重复上述动作,每天3次,每次5~7分钟。

  2、自然站立,双手四指上下内外揉肾俞穴位。根据肾脏区的皮肤发热。擦拭后左右旋转腰部。

  3、手掌擦热,双手交替两侧睾丸,早晚各1次,每次8-10分钟。

  自我按摩::

  (1)中指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30-50次,有酸胀感,早晚各1次。

  (2)拇指按脐孔30-50次。

  (3)按摩小腹和全腹,顺、逆时针各100次,用手掌从两根肋向脐部按50次。

  (4)揉腰、腰、骶骨50次,使局部皮肤发热。

  (5)双手掌握阴囊、阴茎,揉5分钟,用手抓住阴茎头向外拉几次,揉,反复揉3次。

  (6)用中指指尖点压,敲绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指),每穴5分钟,每天2次。

  4、壮阳固精法。

  (1)揉涌泉穴:坐在盘膝上,双手揉热后,在三阴交穴往返摩擦20-30次,双手分别摩擦涌泉穴81次,保护涌泉。

  (2)摩肾俞:双手掌在肾俞穴环形按摩30次,以皮肤发热为度。

  (3)颤音阴囊:取半仰卧位,一只手扶住阴茎,另一只手食,中、元名三指支撑阴囊下部,上下颤音100-200次,换手后再做,逐渐加力。

  (4)疏导督:双手擦睾丸阴茎100次。

  (5)提阳根:一只手放在丹田穴,另一只手握住阴茎,向上、向下、向左、向右提取100次。

  (6)壮神鞭:双手掌夹住阴茎(龟头露出),逐渐用力,往返摩擦100-200次。

  其他方法:中医食补动物肾(羊肾优良)、狗肉、牛肉、河虾、麻雀、海参、牡蛎、羊肉、桃肉、韭菜、淡菜、山药、莲子、黑芝麻、黑豆、花生等。虽然有壮阳的效果,但本人不建议采用这种方法,因为肉类食品有补益,可能暂时有治疗的效果,但也有催促性欲增加的作用,不利于疾病的长期疗效。相反,对于学习中医房事养生的人,本人要求在学习期间尽量少吃肉类食品,尽量练习中医房事养生秘法,到期后灵活把握。

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