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男性如何预防阳痿早泄?

发布时间:2021-01-25 08:58 点我咨询

  男性如何预防阳痿早泄?

  1、注意生活应规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等。有益于自我身心健康和精神调节。

  2.建立一个幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的互相体谅和配合。一旦射精没有发生,就不要互相指责或抱怨,而是要找出原因,互相配合治疗。

  3.轻描淡写地滥用“春药”是不可取的。女方要体贴,要安慰,不要指责,不要威胁,否则会适得其反,不利于疾病的恢复。

  4.性交前的情绪对射精速度有很大影响,要避免焦虑、兴奋和紧张,树立信心,配合治疗。

  5.射精的长度没有统一的标准。一般认为是2~6分,但射精时间较短也是正常范围。专家说,只要双方都满意,就是成功,不能用时间长短来衡量。

  6.禁止手淫,控制性交,避免暴力性欲。专家提醒,男性朋友应避免重复性交,以延长第二次性交时间,这对健康有害,不可取。

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